Aula gratuita • Online e ao vivo
Dead Stop e
Ponto Zero
na prática.
Com Prof. Dr. Jonato Prestes
Entenda as diferenças entre os métodos e quando aplicá-los, de acordo com o objetivo de quem treina.
9 de outubro de 202619h às 20h30
Horário de Brasília • Aproximadamente 90 minutos
Transmissão pelo YouTube da Uplay Hub
Inscrição gratuita pela Uplay GO. Depois, entre no grupo para receber o link da aula.
Da teoria à academia
O que você vai aprender na prática
Jonato conduz a demonstração com um praticante na academia e mostra o que observar na aplicação de cada método.
01
O que diferencia Dead Stop de Ponto Zero
As características de cada método, explicadas com clareza antes da execução.
02
Como fica a execução na academia
Os dois métodos demonstrados com um praticante e comentados durante a aplicação.
03
Qual método combina com cada objetivo
Como o objetivo de quem treina orienta a escolha entre um método e outro.
Para quem é
- Profissionais de Educação Física que trabalham com treinamento.
- Personal trainers que querem aprofundar a compreensão dos métodos.
- Estudantes que querem conectar o estudo à aplicação na academia.
Seu professor
Com quem você vai aprender
Prof. Dr. Jonato Prestes
Doutor em Ciências Fisiológicas (PhD), com pós-doutorado pela Western Kentucky University. Formação em Educação Física e especialização em Treinamento Desportivo.
Nesta aula, ele leva o tema para a academia e conduz a demonstração de Dead Stop e Ponto Zero junto a um praticante.
Seu próximo passo
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9 de outubro de 2026
19h às 20h30
Horário de Brasília • Aproximadamente 90 minutos
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